Course curriculum

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  2. 2
  3. 3

    • 准备动作导言

    • 腿的准备动作

    • 剑的准备动作

    • 准备动作 - 总结

    • 测试您对准备动作的掌握程度！
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    • 简单进攻导言

    • 1. 直接进攻

    • 2. 转移进攻

    • 3. 交换交叉进攻

    • 复杂进攻

    • 进攻动作 - 总结

    • 测试您对进攻动作的掌握程度！
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    • 防守（格挡）导言

    • 1. 直线和对角防守

    • 2. 半圆和划圆防守

    • 直接、间接和复杂还击

    • 防守（格挡）和还击 - 总结

    • 测试您对防守（格挡）和还击的掌握程度！
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    • 最佳实践 - 要点

    • 测试您对最佳实践和安全的环境的掌握程度！
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    • 私教课教学方法导言

    • 私教课教学方法 - 模块课程
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    • 总结

    • 调查：级别1 - 认证教练

    • 结语